Terapia online para problemas psicológicos
Terapia psicológica online por videoconferencia
En el Centro de Psicología AARON BECK hemos realizado un gran esfuerzo para poder realizar terapia online. Hemos adaptado nuestra metodología y protocolos de terapia para hacerla por internet. El esfuerzo ha sido para no perder ningún elemento característico de la terapia presencial. Seguimos utilizando cuestionarios para evaluar la eficacia de la terapia. También recurrimos a materiales psicoeducativos para reforzar y recordar las explicaciones dadas en sesión.
Utilizamos el software PsyPocket, que permite realizar videoconferencias profesionales. Esto es, con las máximas garantías de confidencialidad y protección de datos. Al mismo tiempo que las comunicaciones se puede realizar con máxima calidad de sonido y vídeo.
Para nosotros es una gran satisfacción podemos hacer terapia online. Nos permite llegar a personas de fuera de Granada (España). También nos permite continuar la terapia presencial cuando hay cambios de residencia. En otros casos, se recurre a esta forma de terapia cuando la persona no tiene tiempo para desplazarse.
Consideramos que es importante tener en cuenta una serie de requisitos. Principalmente para que la terapia pueda ser de calidad y no se desvirtúe. Lo vemos en el siguiente apartado.
Requisitos para realizar terapia online
Para poder recibir este servicio consideramos que se deben dar las siguientes condiciones:
- Disponer de una conexión de banda ancha (ya sea fibra o adsl) para asegurar una comunicación fluida y sin cortes. Por nuestra parte disponemos de los medios más avanzados para ofrecer imagen y sonido de alta calidad. Es importante poder ver bien la cara de la persona con la que se habla y también escuchar su voz con la máxima calidad, ya que incluye mucha información.
- Un ordenador, ya sea de sobremesa o portátil, con webcam. También es posible realizar la sesión por teléfono móvil o Tablet, pero la calidad de la imagen puede ser inferior.
- Disponer de una cuenta de correo electrónico de Gmail. Se puede obtener una de forma gratuita (obtener una). Usamos diferentes herramientas de Google para llevar a cabo la evaluación y reforzar las explicaciones dadas en sesión. La persona dispondrá igualmente de sus "tareas para casa" y para ello se tendrá que conectar a su cuenta de Gmail.
- Disponer de una habitación o espacio físico donde pueda tener privacidad. También es recomendable utilizar auriculares. En terapia se abordan cuestiones íntimas y es importante que la persona sienta que lo que dice se mantiene en el ámbito privado. Los auriculares permiten también escuchar mejor las explicaciones del psicólogo.
- Al igual que en la terapia presencial, se ha de cumplimentar un documento de protección de datos y de consentimiento para llevar a cabo la terapia. Será necesario que nos autorice a realizar terapia por videoconferencia y a que nos podamos poner en contacto con usted por email y teléfono.
Por lo demás la metodología que se sigue es la misma que en la terapia presencial. Primero se lleva a cabo una sesión inicial, de toma de contacto y de evaluación. Tiene una duración comprendida entre una hora y media y dos horas. Tiene una duración mayor a la habitual porque es necesario recabar suficiente información para poder dar unas primeras pautas. Las restantes sesiones son de una hora de duración y es importante que sean semanales. Esto es así, ya que en cada sesión se darán unas pautas para poner en práctica a lo largo de la semana. Estas pautas se revisarán en la sesión siguiente para detectar posibles dificultades. La duración de la terapia suele ser de doce sesiones.
Disponemos de un servicio gratuito de orientación de media hora, que se realiza de forma telefónica. En él nos puede explicar por encima qué le ocurre y nosotros darle una aproximación acerca de cómo podemos ayudarle.
Precio de la sesiones
- Sesión inicial (1.5 a 2 horas de duración): 70 €
- Sesiones adicionales (1 hora y normalmente semanales): 50 €
- Forma de pago: por transferencia bancaria, PayPal o Bizum
Psicóloga encargada de llevar a cabo las sesiones de terapia online
Las sesiones las llevará a cabo la psicóloga y directora del centro, Erika Marqués desde las instalaciones del Centro de Psicología AARON BECK. Durante la sesión se tomarán notas igual que en terapia presencial, y que formarán su historial clínico. En este sentido se mantendrán las mismas medidas de privacidad y protección de datos que se venían prestando.
Nuestra experiencia con las sesiones de terapia online es muy positiva. Indicar que al finalizar la terapia, algunas personas han querido acudir a al centro a conocernos en persona.
Ponerse en contacto para pedir cita u obtener más información
Para más información, o para pedir cita, puede llamar a nuestro número de teléfono:
- Teléfono: 958 27 08 73.
- Horario: Lunes a viernes de 10 a 14 y de 17 a 21 horas.
En esta llamada se resolverá posibles dudas. Tiene la opción de tener una primera sesión de orientación por teléfono de una duración máxima de 1/2 hora.
También se puede poner en contacto con nosotros a través de nuestro formulario de contacto.
Pedir cita online a través de doctoralia
Erika Marqués Rodríguez - Doctoralia.es
Escríbanos a través de este formulario y nos pondremos en contacto a la mayor brevedad
Centro sanitario autorizado, NICA: 29301
