Psicólogos expertos en ansiedad en Granada > Terapia psicológica para los trastornos de ansiedad
En el Centro de Psicología AARON BECK contamos con psicólogos con amplia experiencia en el tratamiento cognitivo-conductual de los trastornos de ansiedad, en sus diferentes manifestaciones. Ofrecemos terapia presencial en Granada, y también terapia online por videoconferencia.
¿Qué es la ansiedad?
La ansiedad es una respuesta adaptativa del organismo que podemos experimentar todas las personas y que, en las circunstancias adecuadas, mejora el rendimiento y la adaptación al medio. Su finalidad es la de movilizarnos ante situaciones peligrosas, amenazantes o en las que se pone en juego algo importante para nuestra vida, con el fin de que pongamos en marcha las estrategias necesarias para evitar el riesgo, neutralizarlo, asumirlo o afrontarlo adecuadamente. Tiene de base la emoción de miedo, preparada en nuestro organismo ante situaciones que amenazan nuestra integridad física, con el fin de que nos movilicemos para ponernos a salvo.
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A pesar de que la ansiedad tiene una función adaptativa, cuando esta respuesta del organismo supera ciertos límites, o cuando aparece ante situaciones que no son realmente peligrosas o que, incluso, son deseables de forma objetiva, se convierte en un trastorno y un problema de salud, que impide el bienestar e interfiere significativamente en las actividades de la vida cotidiana, familiares, sociales, laborales e intelectuales.
Existen varios trastornos de ansiedad, cada uno con sus características propias, pero que comparten la reacción de ansiedad, que es vivida como una emoción negativa de temor intenso y acompañada de sensaciones físicas diversas.
Síntomas característicos de la respuesta de ansiedad
Los síntomas característicos de la ansiedad son muy variados y pueden clasificarse en las siguientes categorías:
- Síntomas físicos: taquicardia, palpitaciones, opresión en el pecho, falta de aire, temblores, sudoración, molestias digestivas, náuseas, vómitos, alteraciones en la alimentación, tensión y rigidez muscular, cansancio, sensación de mareo e inestabilidad, etc.
- Síntomas psicológicos: inquietud, agobio, sensación de amenaza o peligro, ganas de huir o atacar, inseguridad, sensación de extrañeza, temor a perder el control, incertidumbre, dificultad para tomar decisiones, etc.
- Síntomas conductuales: estado de alerta e hipervigilancia, bloqueos, torpeza o dificultad para actuar, impulsividad, dificultad para estarse quieto, etc.
- Síntomas cognitivos o intelectuales: dificultad de atención, concentración y memoria, aumento de despistes y descuidos, preocupación excesiva, rumiación, pensamientos distorsionados e inoportunos, sensación de confusión, tendencia a recordar sobre todo cosas desagradables, etc.
- Síntomas sociales: irritabilidad, dificultades para iniciar o mantener una conversación, verborrea, quedarse en blanco, etc.
Trastornos de ansiedad
Según el DSM-5, los trastornos de ansiedad serían los siguientes:
- Fobias específicas.
- Trastorno de ansiedad por separación.
- Trastorno de ansiedad social, específica y generalizada.
- Trastorno de pánico con y sin agorafobia.
- Trastorno de ansiedad generalizada.
- Trastorno obsesivo-compulsivo y trastornos relacionados.
- Trastorno de estrés postraumático, que pasa a denominarse trastornos relacionados con traumas y factores de estrés, incluyendo a demas del TEPT, el trastorno de estrés agudo y los trastornos de adaptación.
- Trastornos de síntomas somáticos y trastornos relacionados, dentro de él se incluye el trastorno de ansiedad por la enfermedad, nueva denominación de la hipocondría, con algunos matices importantes.
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