Terapia Cognitivo-Conductual para Problemas Psicológicos Frecuentes en Adolescentes

En nuestro Centro de Psicología Aaron Beck, ofrecemos terapia cognitivo-conductual especializada para abordar los problemas psicológicos comunes que afectan a los adolescentes en Granada. Nuestro equipo de psicólogos altamente capacitados y con experiencia comprende los desafíos únicos que enfrentan los adolescentes en su camino hacia la madurez y está comprometido a brindarles el apoyo necesario para superar estas dificultades.

La terapia cognitivo-conductual (TCC) es un enfoque probado y altamente efectivo que se basa en la idea de que nuestros pensamientos, emociones y comportamientos están interconectados y pueden influenciarse mutuamente. Durante las sesiones de terapia, nuestros profesionales trabajarán estrechamente con su hijo/a para identificar los patrones de pensamiento negativos o poco saludables que puedan estar contribuyendo a sus problemas emocionales o de conducta.

Nuestro enfoque se centra en proporcionar a los adolescentes las herramientas necesarias para cambiar los pensamientos y comportamientos problemáticos, y así mejorar su bienestar emocional y su calidad de vida. A través de técnicas y estrategias específicas, les enseñamos a identificar y desafiar los pensamientos distorsionados, desarrollar habilidades de afrontamiento saludables y fomentar la toma de decisiones positivas.

Problemas psicológicos frecuentes en adolescentes

Algunos de los problemas psicológicos comunes que abordamos en nuestra terapia cognitivo-conductual para adolescentes incluyen:

• Ansiedad y estrés.
• Depresión y estado de ánimo bajo.
• Problemas de autoestima y confianza en sí mismos (asertividad).
• Dificultades en las relaciones interpersonales.
• Problemas de comportamiento y control de la ira.
• Habilidades de afrontamiento inadecuadas.
• Dificultades en la toma de decisiones.

El Estudio PsiCE

El estudio PsiCE, cuyo nombre completo es "Psicología basada en la evidencia en contextos educativos", es un estudio realizado por la Psicofundación y el Consejo General de la Psicología de España. Este estudio es considerado el mayor realizado hasta ahora en España sobre salud mental en infancia y adolescencia, así como la eficacia del abordaje psicológico en contextos escolares. El objetivo principal del estudio PsiCE es implementar y validar intervenciones psicológicas preventivas apropiadas basadas en evidencias científicas en población infanto-juvenil en dichos contextos. El estudio se centra en la prevención de problemas psicológicos, emocionales, sociales y escolares, y se realiza a través de la aplicación del Protocolo UP-A, que incluye evaluaciones pretest, postest y seguimiento a diferentes intervalos de tiempo.

Según el estudio PsiCE, el 30% de los adolescentes encuestados presentan síntomas graves de ansiedad y depresión. Además, un 32% de los menores presenta síntomas de depresión de intensidad moderada a grave, y un 34% revela sintomatología ansiosa también en estos altos niveles.

El estudio PsiCE se centró en la prevención de problemas psicológicos, emocionales, sociales y escolares a través de la aplicación del Protocolo UP-A.

El Protocolo Transdiagnóstico Unificado de Barlow

El Protocolo Transdiagnóstico Unificado (UP) desarrollado por David H. Barlow es un enfoque terapéutico ampliamente conocido y utilizado que aborda los trastornos de ansiedad, depresión, trastornos alimentarios y otros trastornos emocionales y de conducta en adolescentes y adultos.

El Protocolo UP se basa en la premisa de que muchos trastornos psicológicos comparten factores comunes, como la evitación y la intolerancia a la incertidumbre. En lugar de abordar cada trastorno de forma individual, el Protocolo UP utiliza estrategias transdiagnósticas para tratar estos factores subyacentes.

Componentes prinicipales del Protocolo UP

• Evaluación exhaustiva: Se lleva a cabo una evaluación detallada para comprender los síntomas específicos y los factores subyacentes que contribuyen a los trastornos del paciente.
• Educación y conciencia: Se proporciona información sobre los trastornos y los procesos cognitivos y emocionales que contribuyen a ellos, ayudando al paciente a comprender mejor sus dificultades.
• Exposición: La exposición gradual y controlada a los estímulos temidos o desencadenantes de ansiedad se utiliza para ayudar al paciente a enfrentar y superar sus miedos y evitar comportamientos de evitación.
• Prevención de respuestas: Se trabaja para identificar y modificar las respuestas de evitación y seguridad que mantienen los síntomas y se fomenta el afrontamiento adaptativo.
• Acción motivada: Se promueve la toma de decisiones y las acciones basadas en los valores personales del paciente, lo que ayuda a superar los obstáculos y a enfrentar los desafíos.
• Resolución de problemas: Se enfoca en el desarrollo de habilidades de resolución de problemas y estrategias de afrontamiento efectivas para abordar las dificultades y los desencadenantes cotidianos.
• Terapia cognitiva: Se trabaja en la identificación y modificación de los patrones de pensamiento negativo o disfuncional que contribuyen a los trastornos.

El protocolo unificado de Barlow integra diferentes programas de tratamiento

El Protocolo UP de Barlow es un enfoque integral que combina elementos de diferentes enfoques terapéuticos, como la terapia cognitivo-conductual (TCC) y la terapia de exposición, y se ha demostrado efectivo en el tratamiento de diversos trastornos psicológicos.

Este protocolo incluye una evaluación pretest, postest y seguimiento a los 6, 12 y 18 meses, y también involucra la participación de las familias en el programa. El objetivo principal de estas intervenciones es evaluar el impacto de diferentes indicadores comportamentales, cognitivos, afectivos y de funcionamiento social y académico, así como sus efectos a corto, medio y largo plazo.

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En el Centro de Psicología Aaron Beck, entendemos que cada adolescente es único y, por lo tanto, adaptamos nuestra terapia a las necesidades individuales de cada uno. Nuestro objetivo principal es proporcionar un entorno seguro y de apoyo donde los adolescentes puedan expresarse libremente y trabajar en conjunto con su psicólogo para lograr cambios positivos y duraderos.

Si su hijo/a está experimentando dificultades emocionales o de comportamiento, no dudes en contactar con nosotros para programar una cita. Estamos aquí para ayudarles a superar los desafíos y guiarles en su camino hacia una vida más saludable y feliz.

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